Eine Lehre als Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung / Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung

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Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung / Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung in der Schweiz – Sinnvoll oder nur Zeitverschwendung? Eine Lehre als Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung / Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung abschliessen oder doch lieber die Personal Trainer und Ernährungscoach Ausbildungen von Birol Isik und Daniela Lovric, welche von QualiCert geprüft und anerkannt […]

Ursachen und Auslöser von Schuppen

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Ursachen und Auslöser von Schuppen: Ein Blick auf Hormone, Pflege und Umweltfaktoren In den meisten Fällen sind die ersten Anzeichen von Schuppen harmlos. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, dass Krankheiten dahinterstecken. Häufige Auslöser für Schuppen sind: Hormonschwankungen Hormone regen die Talgproduktion an, was beispielsweise während der Pubertät als belastend empfunden werden kann. Dadurch wird […]

Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen aufbauen

Selbstvertrauen aufbauen – aber wie? ‍Fühlen Sie sich ein wenig unsicher? Vielleicht haben Sie in letzter Zeit negatives Feedback bei der Arbeit oder in der Schule erhalten, vielleicht machen Sie gerade eine schwere Zeit durch, oder vielleicht bekommen alle Ihre Freunde einen neuen Job und lassen Sie zurück. Was auch immer der Grund ist, ein […]

Social Media Kanäle wie Facebook, Instagram, Snapchat & Co. machen einsam und depressiv

Social Media

Social Media Kanäle wie Facebook, Instagram, Snapchat & Co. ermöglichen es uns, jederzeit vernetzt zu bleiben und unsere sozialen Kontakte zu pflegen. So wird es zumindest verkauft. Leider ist jedoch das Gegenteil der Fall. Es ist wissenschaftlich erforscht und erwiesen, dass uns Social Media einsam und krank macht. Dies aus mehreren Gründen. Social Media führt […]