Mentale Stärke trainieren

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Mentale Stärke trainieren: Wie wird man mental stark? In diesem Interview spreche ich über mentale Stärke. Mentale Stärke kann erlernt werden Ich bin überzeugt, dass jeder, der will, mental stärker werden kann. Dies ist eine Fähigkeit und hat nichts mit Talent oder Gaben zu tun. Insbesondere für diejenigen, die eine leitende Funktion innehaben, z. B. […]

Mentale Gesundheit

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Die mentale Gesundheit stärken durch mehr Verständnis. Unsere Psyche ist der Ort, an dem unsere Identität entsteht und durch etliche Indikationen wie Gedanken, Umfeld, Erziehung und Bildung geformt wird. Diese Indikatoren haben einen Einfluss auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Mentale Gesundheit stärken Die psychische Gesundheit eines Menschen ist ebenso wichtig wie seine allgemeine Gesundheit, […]

Gesundheitsförderung

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Die Krise seit 2020 hat die Erschöpfung und Stressniveau am Arbeitsplatz erhöht (Job-Stress-Index – Gesundheitsfoerderung.ch) Der Anteil der Arbeitnehmer, die sich emotional erschöpft fühlen, hat zum ersten Mal seit 2014 die 30 %-Marke überschritten und liegt bei 30,3 % der Erwerbstätigen. Beschäftigte, deren Arbeitsbelastungsindex im kritischen Bereich liegt, machen 28,2 % der Gesamtheit aus. Diese […]