Mehr Energie durch Sport

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Gut zu wissen – Fitness und Ernährung In diesem Blogbeitrag möchte teile ich mit Dir allgemeine Gedanken über Fitness und Ernährung. Denn Leider gibt es sehr viel oberflächliche und falsche Aussagen, sowie Theorien zu diesem Thema. Mehr Energie durch Sport? Sportliche Betätigung kann dazu beitragen, dass wir mehr Energie haben. Regelmässiges Training verbessert die Durchblutung, […]

Natürliche Fatburner

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Fatburner – 50 natürliche Fatburner für Dich In diesem Blogbeitrag geht es um 50 natürliche Fatburner. Achtung: Die Liste ist nicht abschliessend, sondern soll nur aufzeigen, wie Du auch natürlich Fett verbrennen kannst. 1. Wasser Der wichtigste aller Fatburner ist Wasser. Ohne Wasser kann der Stoffwechsel nicht funktionieren und jede Körperfunktion verlangsamt sich oder erliegt. Es gibt tausende […]