10 Tipps für den Aufbau besserer Freundschaften und Beziehungen

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Freundschaften zu pflegen kann für jeden in jeder Lebensphase eine echte Herausforderung sein. Egal, ob Sie im ersten Jahr Ihres Studiums sind oder kurz vor der Pensionierung stehen, es kann schwierig sein, Freundschaften zu pflegen. Freundschaften kosten Zeit und Mühe – manchmal fühlt es sich an, als wäre es zu viel Mühe! Es ist leicht, […]

Mentale Gesundheit

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Die mentale Gesundheit stärken durch mehr Verständnis. Unsere Psyche ist der Ort, an dem unsere Identität entsteht und durch etliche Indikationen wie Gedanken, Umfeld, Erziehung und Bildung geformt wird. Diese Indikatoren haben einen Einfluss auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Mentale Gesundheit stärken Die psychische Gesundheit eines Menschen ist ebenso wichtig wie seine allgemeine Gesundheit, […]