Mehr Energie durch Sport

mehr energie durch sport

Gut zu wissen – Fitness und Ernährung In diesem Blogbeitrag möchte teile ich mit Dir allgemeine Gedanken über Fitness und Ernährung. Denn Leider gibt es sehr viel oberflächliche und falsche Aussagen, sowie Theorien zu diesem Thema. Mehr Energie durch Sport? Sportliche Betätigung kann dazu beitragen, dass wir mehr Energie haben. Regelmässiges Training verbessert die Durchblutung, […]

Wasser, Mensch und unsere Gesundheit

wasser ist wichtig

Wasser und unsere Gesundheit Wasser ist eine der wichtigsten Substanzen auf der Erde und spielt eine entscheidende Rolle in allen Aspekten des Lebens. Es bedeckt etwa 71% der Oberfläche unseres Planeten und ist in Ozeanen, Seen, Flüssen, Gletschern und Grundwasserreservoirs zu finden. Wasser ist ein einzigartiges Molekül, das aus zwei Wasserstoffatomen und einem Sauerstoffatom besteht […]